よくある疑問・間違い：夜泣きの疑問や誤った理解

ご質問のある方はこちらに。すぐの返答はできないかもしれませんが、できる限り返答してます＾＾；。
（メールの表題に入るYONAKIは変更しないようお願いします。）

1. 夜泣きは現代病？

   そんなことは無いです。昔からありますよ。

2. 夜泣きは睡眠障害？

   そうとも限らないです。成長過程で生ずる正常なものの場合もあります。

3. 夜泣きは必ず治る？

   生活環境に起因するなら治るはずです。そうでないなら必ず治るとは言い切れません

4. 寝室は真っ暗にする必要があるか？完全な闇にすべき？

   暗いにこしたことはありませんが、完全な闇にこだわる必要はありません。

5. 夜泣き治療には1年以上の時間がかかる？

   生活環境に起因する場合なら、そんなに時間はかからないです。1年もかけたら夜泣きの時期自体が終わっている可能性が高いです。

6. 光は目に入らないと効果が無いのでは？

   皮膚でも光を感じている可能性はありますが、目が確実です。

7. 一人で寝かせると夜泣きしないの？

   一人寝のほうが夜泣きが少ないと言われています。

8. お風呂で水を浴びれば体温は下がる？

   いいえ。逆に体が温まる上に体温が下がりにくくなります。

9. 光を浴びる時間は1日どれくらい必要？

   光治療と同等に見るなら、少なくとも2時間は浴びるのがよいと思われます。

10. アロマの香りで子供も眠りやすくなる？

    匂いに対する反応はほとんどが成長過程で身に着けるもので、子供に効果は無いと思われます。